ZMA on tsingi, magneesiumi ja B-6 vitamiini kombinatsioon, mis on loodud maksimaalse omastavuse ja treeningutest taastumise soodustamiseks. Tsink mängib olulist rolli rakkude kasvu ja kudede taastumise reguleerimisel, samuti ka terve immuunsüsteemi säilitamisel. Magneesium on oluline elektrolüütide tasakaalu, energia tootmise ja normaalse neuromuskulaarse funktsiooni säilitamiseks. Kuna füüsiline aktiivsus võib nende mineraalainete vajadust tõsta on ZMA hea kombinatsioon aktiivsele inimesele.
Koostisosad: veise želatiin (kapsel), riisijahu ja magneesiumstearaat (taimne allikas)
Serveeringu suurus 2-3 kapslit sisaldab: | |
Vitamiin B-6 (püridoksiin HCI) | 10 – 15 mg |
Magneesium (magneesium aspartaat) | 300 – 450 mg |
Tsink (tsink mono l-metioniin ja tsink aspartaat) | 20 – 30 mg |
Annustamine: Kaks (naised) või kolm (mehed) kapslit päevas 30-60 minutit enne magamaminekut.
Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Parim enne: 01/2023