Olimp Gold-Vit B Forte on toidulisand, mis sisaldab B-vitamiinide kompleksi. Nagu enamik teisi vitamiine, on kõik B-vitamiinid hädavajalikud. Kui vitamiin B12 välja arvata, siis keha B-vitamiine ei säilita. B-vitamiinid on vees lahustuvad ja neid on väga palju, seega on oluline tarbida B-vitamiine toiduga iga päev. Vastavad B-vitamiinid toetavad organismis erinevaid funktsioone. Enamik neist toimib koensüümidena, mis tähendab, et nad seonduvad ensüümidega ja aitavad neil oma funktsioone täita.
- B1 (tiamiin) aitab kaasa normaalsele südametalitlusele
- B2 (riboflaviin) ja vitamiin B3 (niatsiin) aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele
- B6 (püridoksiin), B9 (foolhape) ja B12 (kobalamiin) aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
- B5 (pantoteenhape) ja biotiin (varem B₇/B8) aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele
B-vitamiinide jaoks on eriti olulised kolm valdkonda: energiatase, närvisüsteem ja psüühika. Kõik B-vitamiinid mõjutavad keha energiatootmist. Need aitavad kehal muuta meie toidust saadavad süsivesikud glükoosiks, mida seejärel kasutatakse rakukütusena. B-vitamiinid toetavad ka närvisüsteemi ning meie vaimset ja emotsionaalset heaolu.
Ühe B-grupi vitamiini võtmise asemel on hea mõte võtta B-vitamiini kompleksina, sest erinevad B-vitamiinid täiendavad üksteist ja töötavad meeskonnana. Taimetoitlased ja veganid peaksid hoolikalt jälgima, et saaksid B-vitamiini piisavalt, sest osa B-vitamiinidest leidub peamiselt lihas, kalas ja piimatoodetes.
| Päevane annus 1 tablett sisaldab: | Kogus: | NRV% |
| Vitamiin B1 | 2,8 mg | 250 % |
| Vitamiin B2 | 4,2 mg | 300 % |
| Niatsiin | 32 mg | 200 % |
| Vitamiin B6 | 4,2 mg | 300 % |
| Foolhape | 400 µg | 200 % |
| Vitamiin B12 | 5 µg | 200 % |
| Biotiin | 100 µg | 200 % |
| Pantoteenhape ( vitamin B5) | 12 mg | 200 % |
Kasutamine: täiskasvanud 1 tablett päevas.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Raseduse, imetamise, ravimite võtmise või terviseprobleemide korral konsulteerige enne tarvitamist tervisespetsialistiga.
