Vitamiin B12, tuntud ka kui kobalamiin, on vees lahustuv vitamiin, mis on oluline närvisüsteemi normaalseks toimimiseks, punaste vereliblede moodustamiseks ja DNA sünteesiks. Vitamiin B12 aitab ka kaasa valkude ja rasvade ainevahetusele ning aitab säilitada tervet immuunsüsteemi.