Kuidas oma aju häkkida, et tõsta töö- või õppimisvõimet ilma suhkru, kohvi ja energiajoogita?
On tehtud palju kliinilisi uuringuid, mis kinnitavad, et oma aju ja närvisüsteemi on võimalik ohutult häkkida. Oleks tore mõne lihtsa nipiga oma aju jõudlust ja mõistuse teravust suurendada. Mäletada kõike, mida õppisid, lugesid või kuulasid. Tundide kaupa fookust hoida ja ühele ülesandele keskenduda. Püsida tähtsa ettekande või koosoleku ajal terav ja mitte ärev. Ületada iseennast ning oma konkurente spordivõistlustel.
Mis on ajuhäkkimine ehk neurohäkkimine?
Inimese aju on bioloogiline ime – ülivõimas võrreldes mistahes serveri või tarkvaraga. Kui südant võib võrrelda pumbaga, luustikku raamiga ja seedetrakti keemiatehasega, siis inimese aju on nagu keerukas arvuti. See on nii arenenud, et me siiani täpselt ei tea, kuidas see töötab. Selle 86 miljardit rakku võimaldavad meil keerulises keskkonnas toimida ja oma elutingimusi pidevalt paremaks muuta. Kuid nii imeline, kui meie aju ka poleks, vajab see mõnikord toetust.
Neurohäkkimine või ajuhäkkimine on biohäkkimise vorm, mis võimaldab inimestel oma töö- või õppimisülesandeid täita suurema energia ja entusiasmiga ja saada paremaid tulemusi. Seda kasutatakse parema analüüsivõime, vaimse teravuse, karjääri- või akadeemilise jõudluse või peenema loomingulise väljenduse saavutamiseks. Eesmärgid sõltuvad sageli vanusest. Vanemad inimesed soovivad säilitada nooruspärast ajufunktsiooni, samas kui nooremad keskenduvad tavaliselt rohkem vaimse jõudluse ja vastupidavuse parandamisele aju turgutavate ainete abil. Neurohäkkimist saab teha läbi toidulisandite, mis aitavad optimeerida aju tervist ja funktsioone.
Mis on nootroopikumid?
Nootroopikumidest on saanud populaarne jututeema. Räägitakse sellest, kuidas “nutikad toidulisandid” või “aju võimendajad” parandavad vaimset võimekust ja muid kognitiivseid funktsioone, sealhulgas mälu, keskendumist, loovust ja motivatsiooni. Nad võivad olla looduslikud ühendid, aga ka laborites välja töötatud sünteetilised ained. Looduslike nootroopsete ainete seas on nii amino- ja rasvhappeid kui ka ürte ja seeni. Sünteetilised nootroopikumid aga aineid, mis on loodud laboris keemilise sünteesi teel.
Teadus nootroopika taga – kuidas nootroopikumid toimivad?
Kuna nõudlus ajufunktsioonide täiustamise järele kasvab, toimub valdkonnas kiire innovatsioon ja tehakse palju teadusuuringuid. Teadlased uurivad erinevaid ühendeid ja nende toimet kognitiivsete võimete optimeerimisel. Nootroopikumide on ainulaadsed ja kutsuvade esile positiivseid efekte läbi erinevate biokeemiliste protsesside.
Virgatsainete toetamine Virgatsained on molekulid, mille vahendusel neuronid (närvirakud) omavahel suhtlevad ning mis seeläbi tagavad aju kui terviku funktsioneerimise. Virgatsainete (nt dopamiin, serotoniin, atsetüülkoliin) tootmise ning nende vabanemise suurendamine võib tõsta meeleolu ja kergendada mõttetööd.
Aju plastilisuse toetamine – nootroopikumid parandavad aju võimet muutuda ja kohaneda vastusena uutele kogemustele ja õppimisele. Aju plastilisuse mehhanismid hõlmavad rakukahjustuste parandamist, rakuorganellide töö toetamist ning ajurakkudevaheliste sidemete hulga suurenemist. Nootroopikumid teevad seda läbi rakkude tööks vajalike struktuursete komponentide taseme suurendamise ja/või kasvufaktorite taseme suurendamise.
Energia kasutamise parandamine – aju on energiakulukas organ. Nootroopikumid võivad parandada neuronite ainevahetust, soodustades toitainete transporti rakkudeni või suurendades mitokondrite (rakusisesed energia tootjad) efektiivsust.
Aju verevarustuse parandamine – nootroopikumid parandavad aju verevarustust, suurendades hapnikuvarustust ja glükoosi ainevahetust. Verevarustuse vähenemine organites, sh ajus, võib olla tingitud nii füüsilisest – kui psüühilisest traumast või kõrgest vanusest, mille tõttu võib langeda ka ajutegevus. Osad nootroopikumid toetavad veresoonte struktuuri ja funktsiooni ning soodustavad seeläbi verevarustust ajus.
Kesknärvisüsteemi kaitsmine – nootroopikumid võivad olla antioksüdantse (rakukahjustuse vastase) toimega ja vähendada kahjulike reaktiivsete osakeste hulka, kaitstes nii neuroneid ning tagades seeläbi nende toimimise, mis võib potentsiaalselt piirata ka kognitiivset langust vananemise või stressi tõttu.
Kõik toimed varieeruvad sõltuvalt inimese ainulaadsest ajukeemiast ja füsioloogiast. Vanus, geneetika ja üldine tervis võivad mõjutada seda, kuidas aju nootroopikumidele reageerib.
ENLIGHTENMENT 2.0 sobitub hõlpsalt kaasaegse elustiiliga – seda saab tarbida igal kellaajal ilma kofeiini ja suhkru hüppe krahhideta, sest on suhkruvaba. Ei sisalda stimulante ega kofeiini, mis teeb sellest ideaalse valiku ka neile, kes on kofeiini suhtes tundlikud. Sobib kokku ka hommikukohviga, kuna L-teaniin leevendab kofeiini poolt põhjustatud ärevust ja hilisemat energialangust.
Tarvitamine: kuni 5 kapslit korraga koos vee, mahla või kohviga. Soovitavalt enne vaimse ja kognitiivse koormuse suurenemist (õppimine, esinemine, eksam, vaimne töö, vaimselt pingeline olukord jm).
Mõne tunni jooksul peale annuse võtmist on kogetud paremat mõtteselgust, suuremat keskendumisvõimet, vähem ärevust ja vaimset väsimust. Regulaarsel tarvitamisele on täheldatud järgnevate päevade ja nädalate jooksul stabiilsemat meeleolu, tuju paranemist, suurenenud motivatsioonitaset ja paremat lühi- ja pikaajalist mälu.
Preparaat ei põhjusta võimakuse “krahhi” peale toime vähenemist ja ei sega unetsüklit, kui seda ei tarvitata koos suure koffeiini sisaldusega toodetega või teiste stimulaatoritega.
Koostisosad toetavad ja tõstavad ajutegevust läbi virgatsainete sünteesi ja modulatsiooni, kesknärvisüsteemikaitse ja stressitaseme langetamise. Kõik koostisosad on kliiniliselt testitud, millest igaühe mahusisaldus on paika pandud põhjalikus toote arendusprotsessis.
L-türosiin on aminohape, millel on positiivne toime mälule, loogilisele mõtlemisele, tähelepanule ja motoorikale stressiolukordades.
Sitikoliin on inimeses looduslikult esinev molekul, mis parandab keskendumis- ja õppimisvõimet ning tähelepanu.
Fosfatidüülseriin (FOS) on fosfolipiid, mis aitab parandada lühi- ja pikaajalist mälu ning suurendab probleemide lahendamise, keskendumis- ja suhtlemisvõimet.
Bacopa monnieri on ravimtaim, mis parandab mälu, õppimis- ja tähelepanuvõimet ning üldist mõtlemiskiirust. Ajule on kasulik antioksüdantne toime.
L-teaniin on aminohape, mida leidub näiteks rohelises tees. On leitud, et see alandab stressi ning leevendab kofeiini sisaldavate toodete tarbimisest tingitud kõrvaltoimeid.
Safran on vürts, mis vähendab negatiivset meeleolu ja stressitaset ning ärevusega seotud sümptomeid.
Teadus toetab tervist, kuid pole tervisliku eluviisi asendaja. Paljusid nootroopseid aineid on teatud ja uuritud juba pikka aega. Kliendi tagasisides kirjeldatakse suurenenud vaimset selgust, produktiivsust ja kõrgendatud loovuse tunnet. Siiski on iga aju ja iga inimese üldine tervis unikaalsed ja tegemist ei ole maagilise lahendusega.
Optimaalne aju toimimine on tervikliku lähenemisviisi tulemus, mis hõlmab tervislikku eluviisi, õiget toitumist, regulaarset treeningut ja piisavat und. Nootroopikumid tuleks vaadelda kui täiendavat vahendit kognitiivse funktsiooni toetamiseks, mitte tervisliku eluviisi asendajat.
LIVINIT
LIVINITi lõid 2022. aastal kolm Tartu Ülikooli arstiteaduse üliõpilast. Asutajate eesmärk oli leida ohutu ja efektiivne viis enda kognitiivsete võimete ja akadeemiliste tulemuste parandamiseks. Nüüdseks on tudengitest saanud ettevõtjad, kes pakuvad kõrgekvaliteedilist toidulisandit ka laiemale publikule.
Tootja: OÜ LIVINIT, Tartu Pootsmani 9
