Soolestiku mikrobioomi test GutWell annab informatsiooni sinu soolestiku bakterite arvukuse kohta. Häirunud mikrobioomi kooslus võib kaasa tuua erinevaid haigusi ja muid terviseprobleeme: ülekaal, seedeprobleemid, II tüübi diabeet jne. Koos testi tulemustega saad kaasa toitumisjuhised tasakaalustatud bakterite koosluse saavutamiseks
Tellimise järel saadame sulle proovivõtukomplekti ja täpsed juhised proovi võtmiseks.
Tulemused saadetakse sulle tagasi 30 tööpäeva jooksul.
Meie kehas on mikroorganisme peaaegu sama palju kui keharakke – ligikaudu 37 triljonit. Kõige mitmekesisem mikroorganismide kooslus on meie soolestikus ja seda nimetatakse soolestiku mikrobioomiks. Hea tervise tagamiseks ja soovitud kehakaalu saavutamiseks on oluline mitmekesine ja tasakaalustatud mikrobioomi kooslus, mille aluseks on õige toitumine.
Soolestiku mikrobioomi test GutWell annab vastused:
- Kas minu soolestiku mikrobioom on rikkalik ja mitmekesine?
- Kas minu soolestiku mikrobioom soodustab rasvumist?
- Kas minu mikrobioom soodustab soolestiku põletikulist seisundit?
- Kas ma saan oma toidust piisavalt kiudaineid?
- Kas ma saan oma toidust optimaalsel hulgal valke ja rasvu?
- Kas minu mikrobioomsisaldab piisavalt vitamiine tootvaid baktereid hõlmavaid perekondi?
- Kas minu soolestikus on piisavalt probiootilisi baktereid hõlmavaid perekondi?
Koos vastustega saad kaasa ka soovitused: oma toidusedeli kohandamiseks ja selgitused, milliseid toiduaineid ja miks peaksid oma menüüsse lisama.
Kuidas mikrobioomi analüüsi tehakse?
Mikrobioomi analüüs on lihtne. Test tehakse väljaheite proovist, mille saad mugavalt kodus võtta. Soovitav on teha vähemalt kaks analüüsi: 1.proov anda tavapärase toitumise juures ning teine pärast toitumisharjumuste ja elustiili muutmist 1-2 kuu jooksul, kuid mitte hiljem kui 6 kuud pärast esmast testi.
Soolestiku mikrobioomi analüüsi raport koosneb järgmistest peatükkidest:
•Tulemuste kokkuvõtte osas tuuakse välja olulisemad punktid analüüsi tulemuste kohta.
•Analüüsi järelduste osas vastatakse küsimustele soolestiku mikrobioomi kohta.
•Oluliste bakterite hulka käsitlev tulemuste osa sisaldab tabelit olulisemate bakterite esinemissageduste kohta sinu mikrobioomis võrreldes võrdlusgrupi referentsväärtustega(Ref). Tabelis on ära toodud ka oluliste bakterite mõju kohta lühikirjeldus.
•Patogeensete bakterite hulka käsitlevas tulemuste osas saate teada, kas sinu soolestikus võib leiduda liigselt tervisele kahjulikke baktereid.
•LISA1. Soolestiku mikrobioomi koosluse graafik kirjeldab teie soolestiku mikrobioomi suurima arvukusega bakterite osakaalu hõimkonna ning perekonna tasandil.
•LISA2. Kokkuvõttev tabel toitainetest ja neid sisaldavatest toiduainetest
•LISA3. Mõistete selgituse osa seletab lahti spetsiifiliste terminite tähenduse
